10 nap Kolozsvarig...

Eljott a tavasz is vegre... Igaz a reggelek meg hidegek, de delutan mar ebbol semmi sem eszlelheto...
Hogy alltok a szaladassal?
 Kolozsvar a lathataron... Igenybe lehet venni a stadiont is delutanonkent aki szaladni akar... Vigyazni az utolso heten az edzesekkel, ne legyen tulzasba vive a szaladas, mert ez tobbet fog artani mint hasznalni...:)

készülődés Kolozsvárra

én ma kezdtem el komolyan. Aranka már szombat reggel fél 8körül szaladt kifelé Kolozsvárról...
az új futógatya nagyon cucc, de olyan nehezen ment le a 4 km ma, teremben. közben... kb. 8 perc jut 1 km-re.
a héten még 2x szeretnék menni. egyszer 5, utána 6 km-t is jó lenne lehúzni.
Miki, nem tudod milyen lesz a terep?

hátha március vége felé el lehet kezdeni kint is szaladni. az én arcüregeim még nem bírnák ezt a csípős időt...